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焦點議題 膝蓋痛原來問題在臀部!每日3件事防「臀肌失憶」

50後,膝蓋愈來愈不好,走路容易痠痛,不只走路、跑步、爬樓梯變得費力,坐久或蹲久了還會站不太起來……是因為年紀大導致膝蓋退化嗎?其實,有可能是你的「臀肌」退化了,也就是所謂的「臀肌失憶症」 (詳本文)
 
哪裡好吃 基隆》廟口外的古早味!滿滿的蝦仁排骨+半熟炸蛋堆成小丘 在地饕客都愛的排隊美食

基隆廟口是大家熟知的觀光美食區,但其實除了廟口,周圍巷弄美食才是在地人的最愛。若想試試基隆人的排隊美食,可以到基隆火車站附近的「天天鮮排骨飯」,這是連在地饕客都強推的古早味人氣便當店 (詳本文)
 
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