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焦點議題 3個NG動作最傷膝說I醫師:承受重量高達體重的8倍

「護膝」是邁入高齡重要的生活保健之一,沒有好的膝關節,就沒有好的晚年生活。據統計,膝關節退化比例:50歲約三成,60歲增至六成,80以上幾乎百分之百,女性比男性高兩倍,早發性案例有增多趨勢,生活中如何避免「傷膝」動作 (詳本文)
 
哪埵n玩 探訪澎湖神祕「藍洞」不設限! 4月至9月船班巡航 天天可抵

曾被日本媒體刊登後,紅回台灣的澎湖西吉嶼「藍洞」,過往想要欣賞這海天一色的美景,必須等到業者集客包船才能前往,一般散客是很難前往的。不過今年想去的朋友有福了,雄獅旅行社和澎湖在地業者合作推出4/1~9/30天天皆有船班巡航 (詳本文)
 
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4 密碼
5 先討論一下有沒有關心我
 
 

 

   
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