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醫師說這些是容易憋尿的上班族 天氣變冷小心了 字體:正常放大
 

冬天天氣轉涼氣溫降低,解尿次數增加,桃園36歲科技公司工程師有些人因為工作憋尿,久而久之身體不適發高燒,趕緊到醫院急診,檢查後發現是急性膀胱炎到了必須住院治療的程度。

 

壢新醫院泌尿外科主治醫師吳政哲表示,偶爾的短暫憋尿雖無大礙,如果經常性憋尿或是憋尿拖太久可能引起感染,首當其衝是膀胱發炎。人體膀胱儲存尿液,就像水塔的水如果沒有進出流動,長時間下來就容易藏汙納垢孳生細菌

 

吳政哲說,一旦細菌感染沿著膀胱、輸尿管往上到腎臟,可能引發腎盂腎炎甚至敗血症,最嚴重導致休克,有生命危險。特別是罹患慢性疾病、糖尿病患或抵抗力較弱者,更應注意感染的風險。

 

憋尿除了可能引發膀胱炎、腎盂腎炎,細菌往下也容易感染尿道發炎,當尿道受感染時,會有頻尿、排尿有灼熱感、下腹部不適等症狀。

 

怎樣才算是憋尿?吳政哲醫師表示憋尿不是醫學名詞,也沒有一個絕對值,成人的膀胱容量大約是500600cc,當尿液儲存達到100200cc時,就會有尿意產生,但是不必就立刻去排尿。醫學臨床認定白天約23小時解尿1次、晚上睡著到天亮期間起床解尿小於等於1次(至多1次),都屬正常頻率。

 

吳政哲指出,解尿的頻率會因人而異,和工作性質、飲食飲水生活習慣、身體狀況,甚至和天氣有關。在夏天身體水分會較多隨流汗排出體外,但是秋冬因皮膚表面散熱較少,體內水分會往排尿系統,因此在冬天的解尿需求較頻繁。但即使忍耐力夠也不應該常憋尿,建議長途開車坐車或是冗長會議之前,都應該先去解尿。

 

百貨公司櫃台人員、教師、穿無塵衣的科技業工程師、廚師、長途客運貨運司機,因為工作型態的關係,是醫院常見的憋尿族群。吳政哲醫師提醒,千萬不可因為要降低解尿頻率而減少喝水,這樣適得其反,反而影響身體正常新陳代謝,顧此失彼。水喝太少容易導致結石、泌尿道感染、便祕、血液濃度過高等風險,對健康產生不良影響。

 

 


【 2018-11-27 聯合報 】
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